מהו חלון הסיבולת (המכונה גם חלון העוררות האופטימלי? טראומה מצמצמת את חלון הסיבולת. טיפול יכול להרחיב בהדרגה את חלון הסיבולת. המשך סקירה של הספר "נרשם בגוף" להמשך קריאה
ב-2005 עברתי הכשרה בטיפול בטראומה בהנחייתם של ד"ר בסל ואן דר-קולק ופט אוגדן. להלן סיכום בשני חלקים מהספר "נרשם בגוף", שתורגם לעברית בשנת 2021 עם סרטון קצר שמחדד את המסרים המרכזיים מהספר להמשך קריאה