ד"ר אלינער פרדס › צמיחה ממשבר

מאמרים בתגיות: צמיחה ממשבר

לשאת בית בתוכנו: חמלה עצמית כעוגן בצל מלחמה

Posted אפריל 8th, 2026 by eleanor & filed under אמפתיה וחמלה, טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

המאמר בוחן חמלה עצמית כמשאב חוסן לאזרחים ותיקים בצל מלחמה ועקירה. תוך שילוב תיאוריה קלינית וממצאים מחקריים עדכניים, מוצגים מושג ה-Waitpower ומודל קר"ן ככלים להתמודדות עם אובדן שגרה, מוגבלות גופנית וחוסר ודאות. להמשך קריאה

המרפא הפצוע

Posted נובמבר 29th, 2023 by eleanor & filed under מאמרים, סדנאות מגן למטפלים.

המאמר עוסק במושג של "המרפא הפצוע", תוך דיון בדמותו המיתולוגית של כירון ובמשמעותו עבור עולם הטיפול. הפצע הוא גם אפשרות טרנספורמטיבית של הפצעה של משהו חדש להמשך קריאה

Islands of Security: Promoting Resilience and Growth in the Aftermath of Collective Trauma

Posted ינואר 29th, 2022 by eleanor & filed under Cultivating Compassion & Resilience.

The specter of collective trauma looms large over our world, as disasters, conflicts, and societal upheavals occur with alarming regularity . Programs based on the MOVING MODEL for promoting resilience and growth in the aftermath of collective trauma are described… להמשך קריאה

לעדכן את מפת הדרכים שלנו: מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות לצמיחה

Posted ספטמבר 17th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

סביבת החיים שלנו משתנה ללא הרף. אלא שלעיתים אנחנו נאחזים במפות לא מעודכנות. איך אפשר לעדכן את מפת הדרכים האישית? להמשך קריאה

דבר לא נותר כשהיה: על ההבדל בין יגון לאבל

Posted ספטמבר 7th, 2015 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

"צלקות הן עדות לכך שאני יכול לאהוב לעומק ולחיות ולהיכוות ולכאוב, עדות לכך שאני יכול להחלים ולהמשיך לחיות ולהמשיך לאהוב. ורקמת הצלקת חזקה יותר ממעטה העור שהיה שם קודם. צלקות הן עדות לחיים.." על ההבדל בין דכאון ויגון מתוך הספר… להמשך קריאה

טראומה חושפת את זרעי החוסן (דיאנה פושה מייסדת גישת AEDP)

Posted נובמבר 24th, 2014 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים, פסיכותרפיה.

זמן קצר לפני פרוץ "צוק איתן", ביקרה דיאנה פושה בארץ . זכיתי להשתתף בסדנא שהיא העבירה במרכז הבינתחומי בהרצליה על Undoing Aloneness The Transformation of Emotional Suffering. בחרתי להביא מספר קטעים ממאמר שנכתב אחרי 9.11 אסון מגדל התאומים: Trauma Reveals… להמשך קריאה

הבסיס הבטוח בפנים- The Inner Secure Base

Posted נובמבר 24th, 2014 by eleanor & filed under מאמרים, קשרים והתקשרות.

"בתוך ים הדאגות, של החרדות ושל המחשבות, מחפש אדם, ולעתים מוצא, איזה אי, שם שקט קצת יותר, והוא מנסה להגיע לאי הזה ולהיצמד אליו - זהו האיזור המוגן...החיבוק הזה, שההורה לוקח את הילד ומגן עליו, סוגר עליו, מאמץ אותו, זו… להמשך קריאה