מאמרים בתגיות: זקנה

You are not alone

לשאת בית בתוכנו: חמלה עצמית כעוגן בצל מלחמה

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה, טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

המאמר בוחן חמלה עצמית כמשאב חוסן לאזרחים ותיקים בצל מלחמה ועקירה. תוך שילוב תיאוריה קלינית וממצאים מחקריים עדכניים, מוצגים מושג ה-Waitpower ומודל קר"ן ככלים להתמודדות עם אובדן שגרה, מוגבלות גופנית וחוסר ודאות. להמשך קריאה

Waitpower: המרכיב השלישי של התקווה והשפעתו על חוסן נפשי

Posted by & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

מה קורה כשהחיים מזמנים קשיים ללא "פתרון"? המאמר סוקר את מרכיבי התקווה -Willpower Waypower ו-Waitpower, מציג מחקרים על הווה מתרחב ומציע תרגילים לטיפוח הנוכחות אל מול אי-ודאות להמשך קריאה

מדוע השונות של ילדינו הבוגרים מאתגרת אותנו?

Posted by & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים, קשרים והתקשרות.

מאמר הבוחן את אתגר השונות של ילדים בוגרים: מהצורך בנפרדות ודיפרנציאציה, דרך תחושת הזרות והאובדן בתפקיד ההורי, ועד למתן תוקף לכאב ולסקרנות – המפתח לבניית קשר בוגר ומכבד בתוך עולם משתנה להמשך קריאה

לדבר על לדבר: כ.א.ב. (כל אחד בדרכו) בשיח על מוות משפחה הרב דורית

Posted by & filed under קשרים והתקשרות.

לדבר על לדבר במשפחה הרב דורית: כ.א.ב. כל אחד בדרכו. מושב על חיים ומוות בפסיכותרפיה. הרצאה לזכרה של ניצה איל במסגרת הכנס - בין משבר להזדמנות: מחשבים מסלול מחדש. 2020. להמשך קריאה
עַל סַף הַשֶּׁבֶר: חמלה וחמלה-עצמית כמשאב בהתמודדות עם חולי ואובדן

עַל סַף הַשֶּׁבֶר: חמלה וחמלה-עצמית כמשאב בהתמודדות עם חולי ואובדן

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה, מאמרים.

רוב הסבל האנושי קשור לאהבה ואובדן. בהרצאה זו נדון בחמלה-עצמית כמשאב בטיפול במצבי חולי ואובדן, ובאבל כשער לחמלה. תרגול מודעות קשובה וחמלה ביחס לעצמנו יכול לפתוח בפנינו מרחב להתאבל וייצר תנועה במרחבים של תקיעות וקפאון בין היש והאין בחיינו. להמשך קריאה
ולאדימיר נבקוב מאמר על רגע של חסד

רגע של חסד- על חמלה, חוסן וחיסון

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה, מאמרים.

מאמר זה עוסק בריבוי פניה של החמלה וביכולת לאזן בין חמלה לאחר ובין החמלה לעצמנו. המאמר נפתח בהגדרת מושגים ובהבחנה בין חמלה לרחמים. בהמשך, מובאים ממצאים ממחקרים עדכניים העוסקים בתרומתה של החמלה לחוסן לאורך החיים, ובקשר שבין חמלה-עצמית לבין התמודדות… להמשך קריאה