ד"ר אלינער פרדס › סאטיר

מאמרים בתגיות: סאטיר

חמש החירויות של וירג'יניה סאטיר כנתיב לטרנספורמציה

Posted אפריל 10th, 2026 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים.

חמש החירויות של Virginia Satir מציעות מעבר מהישרדות לחיות דרך סוכנות, נוכחות ואותנטיות, תוך הכרה בקושי המתמשך ליישמן ובאפשרות לתנועה עדינה ומשמעותית בחיים ובקשרים. להמשך קריאה

להמציא את עצמנו מחדש – מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות

Posted ספטמבר 18th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

כל אחד בכל גיל, יכול לגלות דברים חדשים על עצמו. פרדוקס הוא שככל שאנחנו לומדים לקבל את עצמנו, נוכל גם להשתנות. במאבקים שלנו יש כאב, אך אלה גם נושאים אתם תקוה לשינוי להמשך קריאה

לעדכן את מפת הדרכים שלנו: מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות לצמיחה

Posted ספטמבר 17th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

סביבת החיים שלנו משתנה ללא הרף. אלא שלעיתים אנחנו נאחזים במפות לא מעודכנות. איך אפשר לעדכן את מפת הדרכים האישית? להמשך קריאה

פנים רבות לנו: חלק א'

Posted מאי 7th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

לכולנו פנים רבות. גרסאות שונות של עצמנו. לפעמים אנחנו נוטים להצטמצם ולהיצמד לגרסה צרה של עצמנו. להלן כלים מעשיים מסדנא בתכנית מ.ג.ן. באמצעותם נוכל להתוודע לריבוי שבנו, ולהשיב לעצמנו חלקי עצמי אבודים. נעזרת בציטוטים מוירג'יניה סאטיר- פנים רבות לנו: להמשך קריאה

"דיקטטורת ה"חייב" (The Tyranny of the Should)

Posted נובמבר 6th, 2014 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

על "דיקטטורת ה"חייב" (The Tyranny of the Should) בעולמנו הפנימי, ועל המחירים הכבדים שהיא גובה מאיתנו- חרדה, אשמה ובושה, ועל חמש החירויות של וירג'יניה סאטיר. להמשך קריאה