ד"ר אלינער פרדס › יחסים

מאמרים בתגיות: יחסים

"הולכים על ביצים": למה אנחנו לפעמים מהססים בקשר עם ילדינו הבוגרים?

Posted אוגוסט 11th, 2025 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים, קשרים והתקשרות.

כשאנחנו הולכים על ביצים, אנחנו משלמים מחיר יקר של אובדן אותנטיות. הדברים שלא נאמרים "נשמרים בבטן", ומתפוצצים לעיתים במקומות הלא נכונים. כל צד חושש להיפגע או לפגוע, והקשר הופך לעיתים להיות שטחי ומרוחק. במאמר זה , השני בסדרה על יחסי… להמשך קריאה

מדוע השונות של ילדינו הבוגרים מאתגרת אותנו?

Posted יולי 28th, 2025 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים, קשרים והתקשרות.

מאמר ראשון בסדרה של שלושה מאמרים על יחסים בין הורים לילדים בוגרים. מאמר זה חוקר את הדינמיקה הפסיכולוגית מאחורי הפחד מפני שונות וזרות במערכת יחסים משתנה זו, ומנתח את האתגר שבחתירה לאיזון עדין בין קרבה לנפרדות להמשך קריאה

מהי דיפרנציאציה של העצמי, ולמה היא כל כך חשובה?

Posted יוני 7th, 2025 by eleanor & filed under מאמרים, קשרים והתקשרות.

מהי דיפרנציאציה של העצמי, וכיצד היא משפיעה על זוגיות, הורות ויחסים בין-דוריים? המאמר סוקר את יסודות המושג, התפתחותו התיאורטית והיישומים הקליניים, כולל דרכים לטיפוח דיפרנציאציה במרחב הטיפולי. להמשך קריאה

"אנקנטו" – מסר חשוב על העוצמה שבפגיעות

Posted מאי 5th, 2022 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

פגיעות אינה חולשה; זו מידת האומץ הגדולה ביותר שלנו. הסרט אנקנטו דן בצורך שלנו להיות מיוחדים ובמחיר של ההתכחשות לפגיעות. "Under the surface, I'm pretty sure I am worthless if I cant be of service" להמשך קריאה

אמנות התיקון: קרעים ואיחוי (Ruptures & Repair)

Posted ינואר 16th, 2021 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-), קשרים והתקשרות.

מחלוקות בקשר אינן רק מצבים בלתי נעימים שצריך "להתגבר" עליהן, אלא הזדמנויות ללמוד זה על זה, ולהעמיק את הקשר. מהן המיומנויות שנוכל לפתח לשם איחוי קרעים הנובעים מקצרים בתקשורת? להמשך קריאה

Talking About Talking : לדבר על לדבר

Posted מאי 5th, 2019 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

טעות נפוצה היא לנסות "לדחוף" אנשים לשתף ברגשות מכאיבים מתוך גישה של "חייבים לדבר על זה". מטפל שלהוט או משתדל מדי "לעזור" לאנשים להיפתח, עלול למעשה להובילם לכיוון הפוך. כיצד ליצור מרחב של "לדבר על לדבר"? להמשך קריאה

קרעים ואיחוי בתהליך ה"יציאה מהארון"- פרספקטיבה של תיאורית ההתקשרות

Posted נובמבר 28th, 2013 by eleanor & filed under מאמרים, קשרים והתקשרות.

במאמר זה ננסה ננסה למפות חלק מהמתחים והקונפליקטים המגבירים את הסיכון ליצירת קרעים ביחסים בתהליך היציאה מהארון לפי תיאורית ההתקשרות להמשך קריאה

פרדוקס התלות: כיצד תלות שזוכה להיענות מפתחת עצמאות?

Posted נובמבר 19th, 2013 by laura & filed under מאמרים, קשרים והתקשרות.

תלות ועצמאות, שלמראית עין נראות כצרכים מנוגדים, בפועל דווקא עולות בקנה אחד ויש לחשוב עליהן כתהליכים דיאלקטיים. חוויה של ביטחון בזמינות והיענות רגישה של דמויות התקשרות מכשירה את הקרקע להתפתחות אוטונומיה ומשמשת בסיס בטוח להתנהגות חקרנית להמשך קריאה

"שימו מרחבים בזה היחד"- על היכולת להיות לבד בנוכחות האחר

Posted נובמבר 19th, 2013 by laura & filed under מאמרים, קשרים והתקשרות.

כיצד מתפתחת היכולת להיות לבד? מהי היכולת להיות לבד בנוכחות אחר? ומדוע חשוב כל כך "לשים מרחבים בזה היחד"? - מאמר זה דן בישום של משנתו של ויניקוט לזוגיות להמשך קריאה

מיומנויות של תקשורת בין אישית – (DEAR MAN)

Posted נובמבר 19th, 2013 by laura & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

האם אתה יודע לבקש את מה שאתה רוצה? האם אתה מבטא באופן ישיר את רגשותיך? האם אתה יודע לומר "לא"? ההנחיות הבאות, הלקוחות מגישה טיפולית המכונה D.B.T, מעניקות הזדמנות לפתח את כישורי התקשורת. להמשך קריאה