ד"ר אלינער פרדס › מאמרים בקטגוריה eleanor › עמוד 6

Posts By: eleanor

אתגרי המטפל במציאות טראומטית משותפת

Posted יוני 2nd, 2020 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים, סדנאות מגן למטפלים.

ההתמודדות עם מציאות כאוטית מלמדת אותנו ענווה. כדי לאפשר צמיחה במציאות משותפת יש קודם כול לפנות מקום לכאב ולהכרה באימה ובעומק השבר להמשך קריאה

Reacting vs Responding: איך אני מגיב לחרדה?

Posted מרץ 7th, 2020 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

איך אנחנו מתמודדים עם החרדה במצבים של חוסר וודאות? מה ההבדל בין REACTING  ל-RESPONDING? להמשך קריאה

לדבר על לדבר: כ.א.ב. (כל אחד בדרכו) בשיח על מוות משפחה הרב דורית

Posted פברואר 17th, 2020 by eleanor & filed under קשרים והתקשרות.

לדבר על לדבר במשפחה הרב דורית: כ.א.ב. כל אחד בדרכו. מושב על חיים ומוות בפסיכותרפיה. הרצאה לזכרה של ניצה איל במסגרת הכנס - בין משבר להזדמנות: מחשבים מסלול מחדש. 2020. להמשך קריאה

להמציא את עצמנו מחדש – מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות

Posted ספטמבר 18th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

כל אחד בכל גיל, יכול לגלות דברים חדשים על עצמו. פרדוקס הוא שככל שאנחנו לומדים לקבל את עצמנו, נוכל גם להשתנות. במאבקים שלנו יש כאב, אך אלה גם נושאים אתם תקוה לשינוי להמשך קריאה

לעדכן את מפת הדרכים שלנו: מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות לצמיחה

Posted ספטמבר 17th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

סביבת החיים שלנו משתנה ללא הרף. אלא שלעיתים אנחנו נאחזים במפות לא מעודכנות. איך אפשר לעדכן את מפת הדרכים האישית? להמשך קריאה

פסיכודינמיקה מעגלית לפי פול וכטל: מפת דרכים לתקשורת טיפולית

Posted ספטמבר 6th, 2019 by eleanor & filed under מאמרים, פסיכותרפיה.

מהי פסיכודינמיקה מעגלית? מהי "מפת הדרכים" שזו מציעה, ומה תרומתה לפרקטיקה הטיפולית? להמשך קריאה

החרדה ואני: למדנו לחיות ביחד

Posted אוגוסט 31st, 2019 by eleanor & filed under השראה, לא רק לפסיכולוגים:-).

עדות אישית מרגשת של Jae Nichelle. בכנות כובשת ג'יי מתארת כיצד חרדה הפכה להיות שותפה (שתלטנית ורכושנית למדי) המשפיעה על כל היבט בחייה. המסר לכל מי שנאבק בחרדה - את.ה לא לבד! להמשך קריאה

TO BE AFFECTED NOT INFECTED – להיות במַגָּע מבלי לְהִינָּגַע

Posted אוגוסט 20th, 2019 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, מאמרים.

איך להיות במגע מבלי להינגע? מה ההבדל בין מצוקה אמפתית לחמלה? איך תרגול של רגשות חומלים תורם לרווחה? הרצאה מתכנית מ.ג.ן למטפלים- חלק א. להמשך קריאה

קולות ביקורתיים וקולות חומלים ב"פרלמנט" הנפש

Posted אוגוסט 17th, 2019 by eleanor & filed under אמפתיה וחמלה, לא רק לפסיכולוגים:-).

לכולנו יש קולות בראש. יש ביניהם קולות מעודדים, מרגיעים ומדרבנים, ולצדם יש גם קולות קשים וביקורתיים. מה מקור הקולות האלה? האם הם מקדמים אותנו? האם בידינו לבחור למי להקשיב? להמשך קריאה

תכנית מ.ג.ן למטפלים – בין שחיקה וחוסן

Posted אוגוסט 13th, 2019 by eleanor & filed under סדנאות מ.ג.ן.

כיצד אנו מסייעים לעצמנו לצלוח את הימים האלה? איך אנחנו מאזנים בין הטיפול בעצמנו לאחרים?; איך אנו ממלאים את המצברים?; מה ה"דלק" לו אנו זקוקים? להמשך קריאה