Posts By: eleanor

על עיוותי חשיבה: שינוי ה"שיח הפנימי"

על עיוותי חשיבה: שינוי ה"שיח הפנימי"

Posted by & filed under לא רק לפסיכולוגים:-).

ישנם כלים מהטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי שאני משלבת בעבודתי. על פי גישה זו, אנחנו יכולים לזהות הטיות בחשיבה שלנו, ובאמצעות שינוי המחשבה ניתן גם לשנות חוויות רגשיות. להלן פירוט של מספר הטיות חשיבה שנמצאו במחקרים רבים כקשורות לחרדה ודכאון. אתם מוזמנים להתבונן… להמשך קריאה
Photo by Joel Muniz on Unsplash

מודל של הכשרה והפעלת מתנדבים להענקת סיוע במצבי חירום

Posted by & filed under מאמרים.

זרימה המונית של מתנדבים ללא ניתוב יעיל וללא תיאום בין הארגונים הפעילים במקביל בשטח עלולה להיות מקור להפרעה במקום לסיוע במצבים של אסון המוני. מתואר מודל להכשרה של מתנדבים לשעת חירום להמשך קריאה
אכפתיות

Caring – אכפתיות המאפשרת לאחֵר לצמוח

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה.

לדאוג (to care) לאדם אחר משמע לעזור לאותו אדם להתפתח, לצמוח ולממש את עצמו. להלן שמונה איפיונים מרכזיים של אכפתיות ודאגה לאחר ( CARING ) עליהם כותב מילטון מיירהוף בספר קטן מעורר השראה ורלבנטי לתחומים רבים בטיפול להמשך קריאה