מאמרים בתגיות: שינוי

מצבי משבר כהזדמנות לפיתוח כושר התאוששות משפחתי

מהו כושר התאוששות? מה חוסן משפחתי ומהם מרכיביו​? מהו המרחב המוגן לשיח במשפחה ? ​ האם ניתן לרתום את התמודדות עם המתחים בימים אלה לטובת חיזוק החוסן האישי והמשפחתי שלנו? סיכום זה לקוח מסדנא שנערכה (לקהל הרחב) בשבוע הראשון של מבצע "צוק איתן" 2014.

...
להמשך קריאה

ב.מ.פ: בחירה, מיצוי, פיצוי

מהם העקרונות שיאפשרו לנו למצות את היכולות הטמונות בנו תוך התמודדות עם שינויים? ב.מ.פ הינם ראשי התיבות של התיאוריה המכונה אופטימיזציה סלקטיבית עם פיצוי (Baltes & Baltes, 1990) Selective Optimization with Compensation – – ובקיצור SOC . את המודל, המבוסס על עבודתו של פול באלטס, פסיכולוג גרמני שעסק בחקר מעגל החיים (life span), הכרתי בזכות…

...
להמשך קריאה

"אולי כל דרקוני חיינו אינם אלא נסיכות"

"אבל אנחנו איננו אסירים. שום פחים או מלכודות לא הונחו סביבנו, ואין כל דבר הבא להטיל עלינו אימה או לגרום לנו ייסורים. הוצבנו בתוך החיים בהיותם הייסוד שאנו מתואמים עימו ביותר.אין לנו סיבה להתייחס לעולמינו בחוסר אמון, כי הוא איננו נגדנו. אם יש בו חרדות, הריהן החרדות שלנו, אם יש בו תהומות, התהומות האלה שייכות לנו, ואם קיימות סכנות,…

...
להמשך קריאה