מאמרים בתגיות: צמיחה

צלקות כעדות לאהבה, צלקות כעדות לחיים

"צלקות הן עדות לכך שאני יכול לאהוב לעומק ולחיות ולהיכוות ולכאוב, עדות לכך שאני יכול להחלים ולהמשיך לחיות ולהמשיך לאהוב. ורקמת הצלקת חזקה יותר ממעטה העור שהיה שם קודם. צלקות הן עדות לחיים.." בהמשך למאמר על "לרתום את ה"וירטואלי" לממשי – העצמה הדדית בהתמודדות עם אובדן במרחב המקוון". רוצה לשתף בתגובה מרגשת שקיבל אדם שביקש אונליין סיוע בהתמודדות עם אובדן (תורגם מאתר Reddit):

...
להמשך קריאה

"זה הזמן לקרוא לה בשמה…"

""עבדים היינו במצרים", מזכירה ההגדה, ועודנו עבדים. אך למי ולְמָה?". חג הפסח מזמין את כל אחד מאיתנו לשאול "מה נשתנה" ולנסח את מגילת החירות האישית שלו.
חג הפסח הוא חג של חירות, חג של השתחררות משעבוד, חג שמזמין את כל אחד מאיתנו לשאול "מה נשתנה?, ולנסח את מגילת החירות האישית שלו.
מרג'י פירסי מציעה בעיניי מבט לא שגרתי על המסע לחירות, שמתחיל דווקא מהמרירות, כפי שסדר הפסח מתחיל מאכילת הכרפס. השיר מזמין אותנו לבחון מהן התבניות בתוכן אנו "נלכדים" שוב ושוב, בין אם מדובר בתבניות מחשבתיות בתוכן אנחנו מקובעים, בין אם מדובר בדפוסים חוסמים בקשר שלנו עם עצמנו ועם אחרים.
"זה הזמן לקרוא לה, בשמה, להרגיש בחומותיה, ללמוד את מימדי הכלא, שעלי לבחור לעזוב, ביציאת המצרים שלי, של היחיד"

...
להמשך קריאה

"החיים החדשים ייוולדו, אם נרצה בכך אם לא…"/ קלריסה פינקולה אסטס

"אני בטוחה שבכל מקום שומם ממתינים להיוולד חיים חדשים.  ומה שמדהים אף יותר, החיים החדשים ייוולדו, אם נרצה בכך אם לא.  אדם יכול לנסות שוב ושוב לעקור אותם מהשורש, אך שוב ושוב הם יכו שורשים ויתאוששו. זרע חדש יינשא על כנפי הרוח, ושוב ושוב הם יבואו , שופעי הזדמנויות לשינוי הלב, להחזרת הלב, לתיקון הלב, ובסופו…

...
להמשך קריאה

"כי האדם עץ השדה" – מטפורות בחיק הטבע בטיפול בטראומה ושכול

במאמר זה תוצג תכנית של עבודה קבוצתית, המשלבת מיינדפולנס עם פיתוח מטפורות וחיבור לכוחות של הישרדות ותהליכי התחדשות בטבע. נתמקד בתיאור של סדנא, שהינה חלק מהתכנית, והמשלבת הליכה בחיק הטבע, התבוננות רפלקטיבית ב"תחנות" שונות בדרך והתכנסות לפעילות יצירתית אחרי כן, הדהוד ושיתוף. תכנית זו פותחה במרוצת השנים במסגרת סל"ע, מרכז סיוע לעולה במשבר. היא יושמה…

...
להמשך קריאה

Caring כסיוע לאחֵר לצמוח

לדאוג (to care) לאדם אחר משמע לעזור לאותו אדם להתפתח, לצמוח ולממש את עצמו. להלן שמונה איפיונים מרכזיים של אכפתיות ודאגה לאחר ( CARING ) עליהם כותב מילטון מיירהוף בספר קטן מעורר השראה ורלבנטי לתחומים רבים בטיפול

...
להמשך קריאה

מה שלא הורג מחשל, האמנם? – על צמיחה פוסט – טראומטית

regeneration

"הסבל הוא חלק שלא ניתן למחוק מן החיים, כמו גם הגורל והמוות. בלי סבל ומוות חיי האדם לא יכולים להיות שלמים" , כתב ויקטור פרנקל (1963) בספרו "האדם מחפש משמעות". ההתמודדות עם סבל כנתיב לצמיחה וכנקודת מפנה נזכר בכתובים משחר הימים. ההיסטוריה גדושה בסיפורים ועדויות אותנטיות של אנשים אשר התמודדו עם משברים שטלטלו אותם עד…

...
להמשך קריאה