מאמרים בתגיות: דחק

רומינציה: חשיבה ב"לופים" המתחזה ל"מודעות"

רומינציה הינה חשיבה ב"לוּפים" המתחזה ל"מודעות" אך מעצימה מצוקה במקום להביא להקלה. מדוע חשיבה זו נפוצה כל כך וכיצד ניתן להשתחרר מהלופ האינסופי?

...
להמשך קריאה

מצבי משבר כהזדמנות לפיתוח כושר התאוששות משפחתי

מהו כושר התאוששות? מה חוסן משפחתי ומהם מרכיביו​? מהו המרחב המוגן לשיח במשפחה ? ​ האם ניתן לרתום את התמודדות עם המתחים בימים אלה לטובת חיזוק החוסן האישי והמשפחתי שלנו? סיכום זה לקוח מסדנא שנערכה (לקהל הרחב) בשבוע הראשון של מבצע "צוק איתן" 2014.

...
להמשך קריאה

התקשרות, ויסות רגשי והתמודדות במצבי דחק

תפקידו של הביטחון בהתקשרות ביכולת הפרט לווסת את רגשותיו, מהווה אחד מעמודי התווך של תיאורית ההתקשרות (;Mikulincer & Shaver, 2007; Fonagy, Gergely, Jurist & Target, (Bowlby,1982; 2002. מאמר זה דן בהמשגה התיאורטית של הקשר בין תפקוד מערכת ההתקשרות לבין ויסות רגשות ובממצאי מחקרים המעידים על הביטחון בהתקשרות כמשאב במצבים של דחק רגשי. היכולת לויסות רגשי…

...
להמשך קריאה