מאמרים בתגיות: אובדן

חמלה-עצמית כמשאב בהתמודדות עם חולי ואובדן

חמלה עצמית היא "חמלה שמופנית פנימה". בהרצאה זו נדון בחמלה כמשאב בהתמודדות עם מצבי חולי ואובדנים. חווית האובדן היא חלק בלתי נפרד מחיינו, החל מלידתנו. חמלה עצמית מאפשרת לנו להתמודד אחרת עם האובדנים, שחלקם צפויים, וחלקם פחות, כפי שנראה בהמשך

...
להמשך קריאה

צלקות כעדות לאהבה, צלקות כעדות לחיים

"צלקות הן עדות לכך שאני יכול לאהוב לעומק ולחיות ולהיכוות ולכאוב, עדות לכך שאני יכול להחלים ולהמשיך לחיות ולהמשיך לאהוב. ורקמת הצלקת חזקה יותר ממעטה העור שהיה שם קודם. צלקות הן עדות לחיים.." בהמשך למאמר על "לרתום את ה"וירטואלי" לממשי – העצמה הדדית בהתמודדות עם אובדן במרחב המקוון".

...
להמשך קריאה

לרתום את ה"וירטואלי" לממשי – העצמה הדדית בקבוצת תמיכה מקוונת של אלמנות

מטרת מאמר זה שהתפרסם לראשונה בכתב העת "פסיכואקטואליה" 2013, היא הצגת קבוצת תמיכה מקוונת כמאפשרת פתיחת ערוצי תקשורת וקידום העצמה אישית וקהילתית. המסקנות מבוססות על מחקר שנערך לאורך שנתיים על ידי איילה כץ על קהילה תמיכה מקוונת (פורום באינטרנט) של אלמנות צה"ל[1]. בחשיבה על גורמים היכולים לאפשר (או לחסום) תהליכים של העצמה הדדית, ביקשנו לשלב את מסקנות המחקר עם הניסיון בהנחיית קבוצות למשפחות שכולות

...
להמשך קריאה

"כי האדם עץ השדה" – מטפורות בחיק הטבע בטיפול בטראומה ושכול

במאמר זה תוצג תכנית של עבודה קבוצתית, המשלבת מיינדפולנס עם פיתוח מטפורות וחיבור לכוחות של הישרדות ותהליכי התחדשות בטבע. נתמקד בתיאור של סדנא, שהינה חלק מהתכנית, והמשלבת הליכה בחיק הטבע, התבוננות רפלקטיבית ב"תחנות" שונות בדרך והתכנסות לפעילות יצירתית אחרי כן, הדהוד ושיתוף. תכנית זו פותחה במרוצת השנים במסגרת סל"ע, מרכז סיוע לעולה במשבר. היא יושמה…

...
להמשך קריאה

מה שלא הורג מחשל, האמנם? – על צמיחה פוסט – טראומטית

regeneration

"הסבל הוא חלק שלא ניתן למחוק מן החיים, כמו גם הגורל והמוות. בלי סבל ומוות חיי האדם לא יכולים להיות שלמים" , כתב ויקטור פרנקל (1963) בספרו "האדם מחפש משמעות". ההתמודדות עם סבל כנתיב לצמיחה וכנקודת מפנה נזכר בכתובים משחר הימים. ההיסטוריה גדושה בסיפורים ועדויות אותנטיות של אנשים אשר התמודדו עם משברים שטלטלו אותם עד…

...
להמשך קריאה