ד"ר אלינוער פרדס › משבר

מאמרים בתגיות: משבר

סדנאות לפיתוח חוסן של מטפלים בחירום מתמשך

Posted אוקטובר 13th, 2023 by eleanor & filed under הכשרת מתנדבים, טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, טראומה כללי, מגן למטפלים, סדנאות, סדנאות חוסן, סדנאות מגן למטפלים, שחיקה והתחדשות, שעת חירום, תקווה ומשמעות.

Awareness. Balance. Connection : מודעות קשובה. חתירה לאיזונים והתחברות למשאבים: אלה צעדי המפתח בתכנית מ.ג.ן לפיתוח חוסן. ריכזתי בדף זה משאבים מתוך סדנאות למניעת טראומטיזציה משנית ופיתוח חוסן של צוותים בעתות חירום. להמשך קריאה

אתגרי המטפל במציאות טראומטית משותפת

Posted יוני 2nd, 2020 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, טראומה כללי, מה חדש, מצגות, שעת חירום.

הרצאה זו עוסקת באתגרי המטפל במציאות טראומטית משותפת. ההתמודדות עם מציאות כאוטית מלמדת אותנו ענווה. כדי לאפשר צמיחה במציאות משותפת יש קודם כול לפנות מקום לכאב ולהכרה באימה ובעומק השבר להמשך קריאה

להמציא את עצמנו מחדש – מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות

Posted ספטמבר 18th, 2019 by eleanor & filed under התמודדות בגיל המבוגר, לא רק לפסיכולוגים:-), מטפלים באדם הזקן ובני משפחה, סדנאות, סדנאות חוסן, סדנאות מגן למטפלים, צמיחה ממשבר.

כל אחד בכל גיל, יכול לגלות דברים חדשים על עצמו. פרדוקס הוא שככל שאנחנו לומדים לקבל את עצמנו, נוכל גם להשתנות. במאבקים שלנו יש כאב, אך אלה גם נושאים אתם תקוה לשינוי. בסוף הדף אפשר למצוא מצגת עם מקורות שירה… להמשך קריאה

לעדכן את מפת הדרכים שלנו- מצבי מעבר ומשבר כהזדמנות לצמיחה

Posted ספטמבר 17th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מטיב קדימה (Caring forward), סדנאות, סדנאות חוסן.

סביבת החיים שלנו משתנה ללא הרף. אלא שלעיתים אנחנו נאחזים במפות לא מעודכנות. איך אפשר לעדכן את מפת הדרכים האישית? להמשך קריאה

ממה אנו בעצמם דואגים? איך להתמודד?

Posted מאי 11th, 2019 by eleanor & filed under לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים, מה חדש.

אנחנו לא בהכרח גאים להשתייך למועדון ה-"דאגנים", אך רבים מאתנו מרבים לדאוג. על מה בעצם אנו דואגים? ואיך אפשר להתמודד. סרטון מתוך School of life המציג את הפרספקטיבה של דונלד ויניקוט: להמשך קריאה

טיפול בדיכאון וחרדה – הרצאה בכנס השנתי בסינמטק ת"א 25.10.17

Posted אוקטובר 25th, 2017 by eleanor & filed under הורות, חמלה עצמית, טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, טראומה כללי, מה חדש, מטפלים בילדים ונוער.

מְבֻקָש מָקוֹם שָקֵט עָלָיו תוּנַח הַנֶפֶש. לְכַמָה רְגָעִים בִּלְבַד..." (אדמיאל קוסמן) הרצאה בנושא טיפול בחרדה או דכאון להמשך קריאה

דבר לא נותר כשהיה: על ההבדל בין יגון לאבל

Posted ספטמבר 7th, 2015 by eleanor & filed under מה חדש, מן המדף.

"צלקות הן עדות לכך שאני יכול לאהוב לעומק ולחיות ולהיכוות ולכאוב, עדות לכך שאני יכול להחלים ולהמשיך לחיות ולהמשיך לאהוב. ורקמת הצלקת חזקה יותר ממעטה העור שהיה שם קודם. צלקות הן עדות לחיים.." בהמשך למאמר על "לרתום את ה"וירטואלי" לממשי… להמשך קריאה

רומינציה: חשיבה ב"לופים" המתחזה ל"מודעות"

Posted אוקטובר 13th, 2014 by eleanor & filed under טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לא רק לפסיכולוגים:-).

רומינציה הינה חשיבה ב"לוּפים" המתחזה ל"מודעות" אך מעצימה מצוקה במקום להביא להקלה. מדוע חשיבה זו נפוצה כל כך וכיצד ניתן להשתחרר מהלופ האינסופי? להמשך קריאה

על כוחה של אמפתיה

Posted יולי 29th, 2014 by eleanor & filed under אמפתיה וחמלה, מאמרים, מה חדש.

לאמפתיה 4 איפיונים, לפי ברנה בראון: 1. היכולת לראות את העולם דרך עיני האחר ולהכיר בנקודת המבט שלו כאמת שלו. 2. היכולת להניח בצד את השיפוטיות. 3. היכולת לזהות רגשות של אחרים. 4.היכולת לבטא את הרגשות הללו, כך שהאחר ירגיש… להמשך קריאה

חוסן זוגי ומשפחתי בעתות חירום – חרבות ברזל

Posted יולי 11th, 2014 by eleanor & filed under טיפול בטראומה ופיתוח חוסן, טראומה כללי, לא רק לפסיכולוגים:-), מאמרים, מה חדש, צמיחה ממשבר, שעת חירום.

איך נטפח את החוסן הזוגי משפחתי?; מה מסייע לנו להסתגל למציאות משתנה?; מה מנבא את היכולת במשפחה לשמש כבסיס בטוח בהתמודדות בעתות חירום?; כיצד נוכל לחזק את כושר ההתאוששות שלנו?; סיכום זה לקוח מסדנאות מ.ג.ן לטיפוח חוסן זוגי ומשפחתי. יוכנסו… להמשך קריאה