ב-2005 עברתי הכשרה בטיפול בטראומה בהנחייתם של ד"ר בסל ואן דר-קולק ופט אוגדן. להלן מספר מסרים מרכזיים המוצעים בספר "נרשם בגוף", שתורגם לעברית בשנת 2021. להמשך קריאה
כולנו חותרים לאיזונים בחיינו. מה אנו למדים ממדעי המוח על המוח המורכב (TRICKY BRAIN) ועל המערכות באמצעותן אנו מווסתים את רגשותינו?; מהם הכלים המעשיים שמציעה גישה זו? להמשך קריאה
עיקרו של הכנסת אורחים במרחב הטיפולי טמון בזמינות הרגשית (Emotional Availability) שלנו כמטפלים. מה תורם לנו המושג הכנסת אורחים ליכולת לקבל את פני האחר? להמשך קריאה
חמלה עצמית היא "חמלה שמופנית פנימה". בהרצאה זו נדון בחמלה כמשאב בהתמודדות עם מצבי חולי ואובדן. חווית האובדן היא חלק בלתי נפרד מחיינו, החל מלידתנו. תרגול מודעות קשובה וחמלה ביחס לעצמנו יכולה לאפשר לנו להתמודד אחרת בהסתגלות למציאות משתנה להמשך קריאה
מאמר זה עוסק בריבוי פניה של החמלה וביכולת לאזן בין חמלה לאחר ובין החמלה לעצמנו. המאמר נפתח בהגדרת מושגים ובהבחנה בין חמלה לרחמים. בהמשך, מובאים ממצאים ממחקרים עדכניים העוסקים בתרומתה של החמלה לחוסן לאורך החיים, ובקשר שבין חמלה עצמית לבין… להמשך קריאה
הרצאה בכנס של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, אוניברסיטת חיפה, יוני 2012 . עודכנה ב-2023. ההרצאה דנה בקשר בין פרדוקסים וצמיחה, ובמפת דרכים המציגה את הנתיבים להתפתחות של העצמי כמטפל. בהרצאה נתנו דוגמאות הממחישות את ההשלכות המעשיות לתהליכי הכשרה והדרכה. להמשך קריאה