מאמרים בתגיות: אכפתיות

מדוע ללמוד להיות עצובים

ללמוד להיות עצובים- מדוע זה חשוב?

העולם המודרני מפעיל עלינו לחץ עצום להיות שמחים, אך לעצב יש תפקיד חשוב. אם נסגור את ה"ברז" שדרכו זורם העצב, נסגור שיבר מרכזי. רגשותינו מאפשרים לנו לחוות את החיים במלואם והם חלק ממה שעושה אותנו אנושיים. להמשך קריאה

על כוחה של אמפתיה

לאמפתיה 4 איפיונים, לפי ברנה בראון: 1. היכולת לראות את העולם דרך עיני האחר ולהכיר בנקודת המבט שלו כאמת שלו. 2. היכולת להניח בצד את השיפוטיות. 3. היכולת לזהות רגשות של אחרים. 4.היכולת לבטא את הרגשות הללו, כך שהאחר ירגיש… להמשך קריאה
חוסן משפחתי פרומה וולש

חוסן זוגי ומשפחתי בעתות חירום – חרבות ברזל

איך נטפח את החוסן הזוגי משפחתי?; מה מסייע לנו להסתגל למציאות משתנה?; מה מנבא את היכולת במשפחה לשמש כבסיס בטוח בהתמודדות בעתות חירום?; כיצד נוכל לחזק את כושר ההתאוששות שלנו?; סיכום זה לקוח מסדנאות מ.ג.ן לטיפוח חוסן זוגי ומשפחתי. יוכנסו… להמשך קריאה

Caring – אכפתיות המאפשרת לאחֵר לצמוח

לדאוג (to care) לאדם אחר משמע לעזור לאותו אדם להתפתח, לצמוח ולממש את עצמו. להלן שמונה איפיונים מרכזיים של אכפתיות ודאגה לאחר ( CARING ) עליהם כותב מילטון מיירהוף בספר קטן מעורר השראה ורלבנטי לתחומים רבים בטיפול להמשך קריאה