פחד מחמלה

טרנספורמציה של הבושה

טרנספורמציה של בושה במרחב הטיפולי- חלק ב'

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה, התמודדות בגיל המבוגר, חמלה והחלמה, טיפול דינאמי, מאמרים, מה חדש, מטפלים באדם הזקן ובני משפחה, פחד מחמלה, פסיכותרפיה.

כיצד אפשר למנף בושה במפגש הקליני? מדוע חווית הבושה פורחת בתנאים של הסתרה, השתקה ושיפוטיות? להמשך קריאה

Compassion Focused Therapy: על הגישה של טיפול-ממוקד-חמלה

Posted by & filed under התקשרות, חמלה עצמית, טראומה בראי תיאורית ההתקשרות, לא רק לפסיכולוגים:-), מה חדש, פחד מחמלה, פסיכותרפיה, קשרים והתקשרות.

כולנו חותרים לאיזונים בחיינו. מה אנו למדים ממדעי המוח על המוח המורכב (TRICKY BRAIN) ועל המערכות באמצעותן אנו מווסתים את רגשותינו?; מהם הכלים המעשיים שמציעה גישה זו? להמשך קריאה
guanyin_hand

חמלה עצמית- זרקור מן המחקר

Posted by & filed under אמפתיה וחמלה, חמלה והחלמה, חמלה עצמית, מאמרים, פחד מחמלה, קשרים והתקשרות.

"באיזו מידה אתה נוהג בצורה ידידותית כלפי עצמך כשאתה במצוקה?";"באיזו מידה את סובלנית וסבלנית ביחס לצדדים באישיותך שאינך אוהבת?"; שאלות אלה לקוחות משאלון של חמלה עצמית, נושא שזכה לאחרונה למחקר רב. מהי חמלה עצמית? מהם מרכיביה?? בשאלות אלה מתמקד המאמר… להמשך קריאה