טראומה כללי

הדיאלקטיקה של מצבים נפשיים מנוגדים מאפיינת את התגובות הפוסט-טראומטיות ויוצרות תנועה מטוטלת בין סכנה כובשת לצמצום. על קשת התגובות לטראומה, על השונות הרבה בתגובות וגורמיה, ועל פיתוח חוסן אישי, משפחתי וקהילתי אפשר לקרוא בקובץ המאמרים בקטגוריה זו:

היום הבינלאומי להתמודדות עם דיכאון וחרדה-25.10.17- סינמטק ת"א

  דיכאון וחרדה יכולים להיות מצב זמני, ושניתן להתמודד איתם, להתגבר עליהם, ואף לצאת מחוזקים מהתהליך. הכנס שהתקיים ב-25.10.2017 בסינמטק ת"א התמקד בנושא החוסן: גורמי חוסן המפחיתים את ההסתברות שיתפתח דיכאון ו/או חרדה. להלן המצגת:   חוסן בהתמודדות עם חרדה ודכאון- הרצאה לכנס השנתי סינמטק 2017                        …

...
להמשך קריאה

מיתוסים שהגיע הזמן לנפץ: תובנות מן המחקר על התגובות לתקיפה מינית

נפגעי אלימות מינית מאשימים את עצמם לא אחת בתקיפתם. אמיתות הדיווחים שלהם לעיתים מוטלת בספק על ידי הסובבים. תפיסות סטיראוטיפיות והנחות שגויות תורמות אף הן לחומת ההכחשות, לבושה ולרתיעה מלהתלונן. מאמר זה סוקר מחקרים עדכניים על התגובות לתקיפה מינית, ומביא את מסקנותיה של פרופ ג'ניפר פריד (Freyd) על מיתוסים נפוצים שהגיע הזמן לנפץ

...
להמשך קריאה

טראומה חושפת את זרעי החוסן- קטע ממאמרה של דיאנה פושה

ביוני השנה, זמן קצר לפני פרוץ "צוק איתן", ביקרה דיאנה פושה בארץ . זכיתי להשתתף בסדנא שהיא העבירה במרכז הבינתחומי בהרצליה על Undoing Aloneness The Transformation of Emotional Suffering.
עם תום "צוק איתן" מצאתי את עצמי חוזרת למאמר שהיא כתבה אחרי הפיגוע במגדל התאומים. מאמר זה עורר בי אז רצון להכיר את הגישה (A.E.D.P ) ולקרוא עוד מכתביה. בחרתי להביא מספר קטעים מהמאמר:
Trauma Reveals the Roots of Resilience.

...
להמשך קריאה

לנוע מהשתקה לדיאלוג: על תגובת ההשתקה (The silencing response) וביטוייה

מהי תגובת ההשתקה (The silencing response) ומהם ביטוייה? מהם ביטוייה במערכות יחסים במשפחה? מהם ביטוייה בתהליך טיפולי?
כיצד נזהה מתי אנחנו נחסמים או חוסמים? מהם התמרורים היכולים לסייע לנו בזיהוי? כיצד אפשר להשתמש באיתותים אלה כדי להעמיק את ההבנה לגבי עצמנו ולגבי המתרחש במפגש, להרחיב את יכולתנו להיות נוכחים באופן מלא, ואף להשתמש במצוקה כמנוע לצמיחה? על כך בסדנא שהנחיתי בכנס בגני תקווה. להלן תקציר:

...
להמשך קריאה

מצבי משבר כהזדמנות לפיתוח כושר התאוששות משפחתי

מהו כושר התאוששות? מה חוסן משפחתי ומהם מרכיביו​? מהו המרחב המוגן לשיח במשפחה ? ​ האם ניתן לרתום את התמודדות עם המתחים בימים אלה לטובת חיזוק החוסן האישי והמשפחתי שלנו? סיכום זה לקוח מסדנא שנערכה (לקהל הרחב) בשבוע הראשון של מבצע "צוק איתן" 2014.

...
להמשך קריאה

מה שלא הורג מחשל, האמנם? – על צמיחה פוסט – טראומטית

regeneration

"הסבל הוא חלק שלא ניתן למחוק מן החיים, כמו גם הגורל והמוות. בלי סבל ומוות חיי האדם לא יכולים להיות שלמים" , כתב ויקטור פרנקל (1963) בספרו "האדם מחפש משמעות". ההתמודדות עם סבל כנתיב לצמיחה וכנקודת מפנה נזכר בכתובים משחר הימים. ההיסטוריה גדושה בסיפורים ועדויות אותנטיות של אנשים אשר התמודדו עם משברים שטלטלו אותם עד…

...
להמשך קריאה

טיפול בטראומה מורכבת – פרספקטיבה התייחסותית ותובנות מתיאורית ההתקשרות

מהי טראומה מורכבת? מהן הסוגיות הייחודיות לטיפול בטראומה מורכבת? מהן התובנות הנגזרות מהגישה ההתייחסותית בכל הקשור לטיפול באנשים שנחשפו ליחסי ניצול או אלימות מתמשכת?

...
להמשך קריאה